Как забить гол и не навредить себе

Одним из главных составляющих красиво забитого гола является правильный удар по мячу. Многие известные футболисты учатся этому годами, поскольку познать все нюансы не очень просто.

Во-первых, важно, чтобы человек был расслаблен как в физическом, так и эмоциональном плане. Во время удара все тело должно быть расслаблено, за исключением щиколотки. Неправильный или неудачный удар может привести к растяжению, а то и к падению. В футболе, как известно, падения очень опасны, ведь на игрока попросту могут наступить, а учитывая то, что на футболистах надеты бутцы с огромными шипами, это может иметь весьма плохие последствия.

Во-вторых, последний шаг перед ударом должен быть скорее прыжком с заносом ноги, которая будет бить. Удар важно делать костяшкой большого пальца. Как раз таки это и является основной проблемой многих начинающих игроков и просто любителей, которые с детства привыкли бить носком. Проблема в том, что при таком ударе невозможно предугадать траекторию полета мяча, а так же есть опасность повредить бьющую ногу. Не исключено, что мяч так же может перелететь ворота, что так же не приведет ни к чему хорошему.

Третьим фактором удачного удара является подготовка. Игрок должен размяться перед матчем, чтобы не повредить, растянуть, а то и сломать какую-либо часть тела. Разминка подразумевает под собой стандартные прыжки на одной и другой ноге, потягивания и т.п. Хорошая растяжка так же не повредит, поскольку если удар будет сильным, в последствиях у игрока может болеть нога вплоть до того, что он не сможет играть дальше.

Как и в любом виде спорта, в футболе важна техника удара. Поскольку люди имеют одинаковое физическое строение, техника удара у всех одинаковая. Если посмотреть на то, как забивают голыпрофессиональные игроки, можно заметить, что они это делают примерно одинаково, хотя и с поправкой на свой вес, стиль и т.п. Если у игрока большие ноги, помогает техника «накрывания» мяча сверху. У многих уходит на оттачивание мастерства не один месяц, тем не менее оно того стоит. После того, как игрок овладевает этой техникой, его удар становится гораздо сильнее и точнее. Существуют различные примеры, когда игрокам удавалось даже рвать сетку на воротах.

Существуют разные способы сделать так, чтобы мяч было трудно поймать. Самым распространенным является «закрутка» мяча и удар в верхние углы ворот. Для этого необходимо ударять костяшкой под углом около сорока-пяти градусов в сторону верхней перекладины (важно не попасть в нее саму). Необходимо учитывать силу ветра, ведь мяч может попросту «сдуть» и он не достигнет своей цели или попадет не туда, куда нужно.